在第114個“三八”國際勞動婦女節(jié)來臨之際，3月5日，天原集團工會成功舉辦“情系女職工 凝聚‘她’力量”心理健康知識講座，講座吸引了90余名女職工現(xiàn)場參與，1200余人線上同步參與。
講座特邀國家級二級心理咨詢師、應用心理學三級教授、心理督導師、中國教育協(xié)會精神與心理健康教育專委會委員、四川省心理學會理事，四川省應用心理學專委會副主任、華東師范大學、中央廣播電視大學教育部“國培計劃”課程建設專家何奎蓮老師授課。
何教授圍繞“與壓力共呼吸——四維一體壓力管理藝術”主題，以冥想、健康拍拍操開場，并結合實際案例，從女職工如何覺知自身壓力、科學認識和理解壓力、掌握管理壓力的基本策略等方面進行授課，內(nèi)容豐富，生動有趣，互動積極，氣氛熱烈。
本次講座，通過專業(yè)的講師和貼心的授課內(nèi)容，切實幫助女職工掌握減壓技巧、學會調(diào)解負面情緒、更加關注和關心身心健康，促進大家以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到未來的工作和生活中，是天原集團工會為女職工們準備的一份節(jié)日貼心禮物
下一步，天原集團工會將繼續(xù)在健全心理健康服務體系、搭建心理關愛服務平臺、拓展心理健康服務領域等方面積極探索，努力提升女職工身心健康素養(yǎng)，努力匯聚巾幗智慧和力量，為推動公司高質量發(fā)展貢獻工會力量。
